안녕하세요 오늘은 입냄새 없애는 습관들을 한번 알아볼려고 합니다. 1. 고단백 음식물을 섭취한 뒤에는 입 안을 행구자 우유, 달걀, 육류 등 고단백 음식물을 먹은 후, 구강청정제나 물 등으로 바로 입 안을 헹궈내면 구취 예방에 효과적입니다. 2. 혀 칫솔질을 자주 하자 입 냄새의 원인 중 60% 를 차지하는 것이 혀에 낀 설태다. 칫솔질을 할 때 혀 안쪽을 닦아내는 것을 습관화하면 입 냄새를 크케 줄일수 있다. 3. 물을 많이 마시자. 입 안을 건조하게 하면 세균이 증식해 입 냄새가 나기쉽다. 물을 자주 마시거나 입 안을 헹궈만 줘도 입 냄새 예방에 효과적이다.