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우울증이란 무엇이며 어떻게 치료를 해야 할까요?

우울증은 사람들이 일상 생활의 일부로 경험하는 분위기의 변동과는 다릅니다. 일상 생활의 도전에 대한 일시적인 감정적 반응은 우울증을 구성하지 않습니다. 마찬가지로, 가까운 누군가의 죽음으로 인한 비탄의 느낌조차도 지속되지 않으면 그 자체가 우울증이 아닙니다. 그러나 우울증은 사별과 관련 될 수 있습니다. 우울증이 상실되면 심리학자들은 이를 " 복잡한 사별 "이라고 부릅니다. 우울증에 대한 빠른 사실 우울증은 남성보다 여성에게 더 흔한 것 같습니다.증상으로는 기쁨이 부족하고 사람의 행복을 가져다주던 물건에 관심이 줄어들었습니다.사별과 같은 삶의 사건은 일반적으로 우울증의 특징과 구분할 수 있는 기분 변화를 일으 킵니다.우울증의 원인은 완전히 이해되지는 않았지만 유전 적, 생물학적, 환경 적, 정신 사회적 ..

건강지식 2018.10.23

카카오페이지, 네이버웹툰 등 액션 웹툰. 무협 등 웹툰 추천

안녕하세요~~ 요즘 저는 예전부터 웹툰을 보았습니다. 주로 액션,순정등 주로 보았습니다. 제가 보았던 웹툰을 추천해볼려고 합니다. 1. 더 게이머 더 게이머는 네이버 웹툰입니다. 줄거리: 이유도 모른 채 현실이 게임처럼 뒤바뀐다면 어떻게 될까? 레벨이 오르고, 스테이터스를 올릴 수 있다면? 게임이 되어 버린 현실 속 모험기! 지금도 연재중입니다. https://comic.naver.com/webtoon/list.nhn?titleId=552960 2. 어글리 후드 나온지가 최근에 나왔습니다. 저는 정말 재미있습니다. 외계인이 유일신으로 군림한 미친 세상, 바꾸고싶다면 사탄이 되어라 https://comic.naver.com/webtoon/list.nhn?titleId=703630&no=1&weekday=s..

카테고리 없음 2018.10.17

2018년 4분기 스포츠 애니 히노마루 스모 추천 간단하게 소개

초등학생 시절 압도적인 실력을 자랑하며 차세대 요코즈나로 기대받던 소년 우시오 히노마루. 더딘 성장 탓에 체격을 키우지 못해 중학 무대에선 무명의 선수로 전락하고 만다. 이후 폐부 직전의 스모부밖에 없는 오오다치 고교에 진학한 그, 불량배 그룹에게 점거당한 도장을 되찾은 뒤 부원들을 모아 전국제패를 목표로 연습에 몰두해가는데....... 출처: https://hinomaru-zumou.com/ 애니 재미있네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 추천드립니다. 스토리 지금 스토리는 초반입니다. 등장인물 pv

카테고리 없음 2018.10.16

배틀코믹스 웹툰-액션, 판타지/ 연옥학원1 간단소개

출처: 배틀코믹스 http://www.battlecomics.co.kr/webtoons/436 요괴가 지니고 있는 능력으로 합법적 무력을 행사하고 사회적 문제를 해결하는 단체, '연옥학원'. 빼앗긴 심장과 기억을 되찾기 위해 연옥학원에 들어간 좀비, 블루의 모험이 지금 막을 올린다. 액션 웹툰이고 저는 스토리가 마음에 들고 주인공도 재미있게 나와서 계속 보고 있습니다. 연옥학원 1은 끝났고 연옥학원 2기도 끝난걸로 압니다.

카테고리 없음 2018.10.14

배틀코믹스 웹툰/로맨스,학원 김빵내빵 간단하게 소개

안녕하세요~~ 이번에도 제가 즐겨보는 웹툰 김빵내빵 간단하게 소개할려고 합니다. 장르는 로맨스, 학원 출처: 배틀코믹스 http://www.battlecomics.co.kr/webtoons/728 줄거리: 학교 일진 최진일의 빵셔틀이 었던 김빵(김한솔)의 눈 앞에 나타난 구세주 같은 전학생 정연우. 근데 날 구해준 게 아니라 내가 정연우의 새로운 빵셔틀이라고? 하지만 사실 김빵을 어릴 적 소꿉친구이자 자신의 히어로라고 생각했던 연우의 마음을 알아채지 못하고 빛나에게 호감을 가지는 김빵. 진일은 연우에게 손을 잡을 것을 제안한다. 연우는 거절하고 김빵을 좋아한다고 당당하게 고백한다. 그러는 와중 결국 빛나는 김빵에게 고백하고 사귀게 되는데?! 쭈글이빵셔틀 김빵과 혜성처럼 등장한 연우, 뭔가 수상한 반장 빛..

카테고리 없음 2018.10.14

배틀코믹스 웹툰 - 애니는 좋아하지만 오타쿠는 아닙니다.

출처: 배틀코믹스 http://www.battlecomics.co.kr/webtoons/742 안녕하세요 제가 웹툰을 즐겨보는 로맨스/개그 애니 애니는 좋아하지만 오타쿠는 아닙니다. 정말 ㅋㅋㅋㅋ 남주가 웃깁니다. 연재중이니 배틀코믹스에서 보시면 시간가시는줄 모를겁니다. 줄거리: 드디어 꿈에 그리던 취직을 하게 된 오타쿠 윤지훈. 운 좋게 예쁜 여직원들이 많은 꿈의 직장으로 취직하고, 하렘물을 꿈꾸지만 그의 첫 직장생활은 마냥 순탄치만은 않은데...

카테고리 없음 2018.10.13

요구르트가 우리몸에 좋은점은?

요구르트가 우리몸에 좋은점은? 요구르트가 우리몸에 좋은점이 무엇인지 글을써볼려고 합니다. 1. 뼈 건강 개선 요구르트를 섭취하면 칼슘과 단백질이 풍부하기 때문에 뼈의 건강을 향상시킬 수 있습니다. 칼슘은 뼈 건강을 촉진 하고 퇴행성 뼈 질환 인 골다공증의 위험을 줄일 수 있습니다 . 충분한 단백질을 섭취 하면 뼈의 건강 에도 매우 중요합니다. 2. 식욕 감소와 굶주림 감소 요구르트는 단백질이 풍부하기 때문에 사람이 더 오래 더 완벽하게 느낄 수 있습니다. 연구 결과에 따르면 사람들은 단백질 섭취가 많으면 하루 종일 덜 먹을 수 있습니다.더 많은 연구 결과식이 단백질을 증가 시키면 전체 칼로리 소비량이 줄어들어 체중 감량에 큰 도움이 된다는 사실이 밝혀졌습니다. 3. 제 2 형 당뇨병의 위험 감소 요구르트..

건강지식 2018.10.13

이빨을 하얗게 하는 방법 알아보기!!

1. 음주 또는 식사 후에 닦으십시오.자연 치아를 자연스럽게 희끄무스름하게하는 가장 좋은 방법은 비록 항상 가장 쉬운 것은 아니지만 단순히 먹거나 마시는 것 후에 적절한 치약으로 치아를 닦는 것입니다. 이것은 많은 끈기를 필요로하며 심지어 직장이나 학교와 같이 식사를 할 때 어디에 있느냐에 따라 다소 어려울 수 있습니다. 2. 베이킹 소다와 과산화수소과산화수소 는 항균제로 입과 잇몸을 깨끗하게 해주 며 입안에 세균이없는 상태를 유지합니다. 과산화수소를 사용하여 구강 내 세안을 할 수 있습니다. 반은 물과 절반의 과산화수소를 사용하고 약 1 분 동안 입안을 닦고 나서 헹구십시오. 연구 결과에 따르면 과산화수소는 천연 방부제 / 항균제 역할을하여 악성 박테리아를 제거하여 호흡을 새롭게 유지합니다. 3. 레몬..

건강지식 2018.10.12

뱃살 빼는 습관 알아보기

1. 식사 습관부터 따져보자. 늦은 밤 야식이나 아이들이 남긴 밥이 아깝다고 다 먹는 사람이 있을 것이다. 이런 식습관이 나쁘다는 것은 잘 알고 있을 것이다. 지금 당장 고쳐보자. 자연스럽게 살이 빠지는 것을 느낄 것이다. 2. 간식도 전략이 필요하다. 배고픔을 참는 것은 식사 때 과식을 유발해 다이어트에 좋지 않다. 당분이나 칼로리가 많은 간식보다는 견과류나 방울 토마토 등을 먹으면 다이어트와 건강을 모두 챙길 수 있다. 3. 배고플 때 식품 매장에 가지 마라. 늘 배가 고플 때 식료품 가게에 가면 먹거리에 대한 충동구매를 유발할 수 있다. 열량이 높은 음식도 쇼핑하기 마련이다. 식탐을 덜 느낄 때 절제된 식품 쇼핑이 가능하다. 4. 일반 식사를 규칙적으로 하라. 주위에서 권하는 다이어트 식사법에 일희..

건강지식 2018.10.12
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